gemustert

oft erscheint eine situation die gleiche wie schon erlebt. w-i-e-d-e-r-h-o-l-u-n-g. wieder im gleichen saft, in der gleichen beziehung, streifen, punkte, dasselbe wie vor einem halben jahr vor drei jahren vor fünf jahren…
was ist zu tun:
erstens das muster als solches erkennen
zweitens die perspektive erweitern für neue optionen
drittens die erinnerungen und das erlebte mit alternativen verknüpfen, z.b. in einer theatersituation durchspielen

es gibt immer eine alternative
(frei nach wolfgang dietrich und jakob levy moreno)